Analisador de Formato Corporal

Qual é o meu tipo de corpo? — Postura, Treinos em Casa e Dicas de Roupas por Foto

Descubra o formato do seu corpo por foto — sem cadastro. Envie uma foto de corpo inteiro: a IA identifica seu tipo de corpo (ampulheta, pera, maçã, retângulo, triângulo invertido), lê a postura e cria um plano de treino em casa.

O que o Analisador de Forma Corporal Mostra

• Sua forma corporal — Ampulheta, pera, maçã, retângulo ou triângulo invertido, com uma breve explicação de como seus ombros, cintura e quadris se relacionam.
• Postura na foto — Cabeça e pescoço, ombros, costas e pélvis: o que é visível e uma dica simples para cada zona.
• 5 exercícios em casa — Séries, repetições, dicas de técnica e uma variação mais fácil, adaptada ao seu objetivo e ao equipamento que você tem.
• Sua primeira semana — Um cronograma simples com dias de treino e recuperação, além de como progredir nas próximas semanas.
• Cortes de roupa — Silhuetas que equilibram sua forma e as que vale a pena evitar.

Como Descobrir o Formato do Seu Corpo por Foto

1. Tire uma foto de corpo inteiro em pé, com roupas justas, câmera na altura da cintura
2. Opcionalmente, adicione fotos laterais e traseiras — a leitura fica mais precisa
3. Escreva seu objetivo e equipamento, ou toque em um chip pronto
4. Obtenha o formato do seu corpo, leitura da postura e um plano inicial de treino em casa
5. Faça perguntas adicionais sob o card — técnica, um plano de 4 semanas, looks

As 5 Formas Corporais

• Ampulheta — Ombros e quadris de largura semelhante, cintura bem definida.
• Pera (triângulo) — Quadris mais largos que os ombros, a parte inferior do corpo lidera a silhueta.
• Maçã (redonda) — Abdômen mais cheio, pernas mais finas, cintura menos definida.
• Retângulo — Ombros, cintura e quadris próximos em largura, uma linha reta atlética.
• Triângulo invertido — Ombros mais largos que os quadris, a parte superior do corpo lidera.

Como funciona o Analisador de Formato de Corpo com IA

A rede neural analisa o contorno da sua silhueta na foto e compara a largura relativa dos ombros, cintura e quadris — a maneira clássica que estilistas e coaches determinam o tipo de corpo. Ela também nota a postura visível: se a cabeça está inclinada para frente, os ombros arredondados, a pélvis inclinada. Ela não mede peso, gordura corporal ou saúde e nunca julga sua aparência: o objetivo é entender suas proporções e escolher exercícios e roupas que funcionem com elas. Como o resultado depende da pose e do ângulo, uma foto em pé, reta e com roupas justas oferece a leitura mais confiável.

FAQ sobre Formato Corporal

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