Penganalisis Bentuk Badan

Foto anda sehingga 3 · lebih daripada satu — Prime

Muat naik foto penuh badan berdiri tegak dalam pakaian ketat (legging, atasan) — kepala hingga kaki dalam bingkai, kamera setinggi pinggang, cahaya sekata. Tambah gambar sisi dan belakang untuk bacaan yang lebih tepat.

Matlamat dan peralatan anda (pilihan)

Apa yang anda akan dapat

Bentuk badan anda Jam pasir, pir, epal dan lain-lain

Postur dan perkadaran Bahu, pinggang, pinggul — mengikut foto

Pelan senaman di rumah 5 senaman dan minggu pertama anda

Analisis penuh · Percuma 30

Analisis sampel

Penganalisis Bentuk Badan Contoh

Jam pasir

Buka analisis

Penganalisis Bentuk Badan Contoh

Segi empat tepat

Buka analisis

Apakah Jenis Badan Saya? — Postur, Senaman Rumah dan Petua Pakaian Mengikut Foto

Cari bentuk badan anda melalui foto — tanpa pendaftaran. Muat naik foto penuh: AI mengenal pasti jenis badan anda (jam pasir, pir, epal, segi empat, segi tiga terbalik), membaca postur dan membina pelan senaman di rumah.

Apa yang Ditunjukkan oleh Penganalisis Bentuk Badan

Bentuk badan anda — Jam pasir, pir, epal, segi empat atau segi tiga terbalik, dengan penjelasan ringkas tentang bagaimana bahu, pinggang dan pinggul anda berkaitan.
Postur dalam foto — Kepala dan leher, bahu, belakang dan pelvis: apa yang kelihatan dan satu petunjuk ringkas untuk setiap zon.
5 senaman di rumah — Set, ulangan, petua teknik dan variasi yang lebih mudah, yang disesuaikan dengan matlamat anda dan peralatan yang anda ada.
Minggu pertama anda — Jadual ringkas dengan hari senaman dan pemulihan, serta cara untuk maju dalam beberapa minggu akan datang.
Potongan pakaian — Siluet yang mengimbangi bentuk anda dan yang patut dielakkan.

Cara Mencari Bentuk Badan Anda Melalui Foto

Ambil gambar penuh badan berdiri tegak dengan pakaian ketat, kamera setinggi pinggang
Pilihan untuk menambah gambar sisi dan belakang — bacaan menjadi lebih tepat
Tulis matlamat dan peralatan anda, atau ketik cip sedia
Dapatkan bentuk badan, postur anda dibaca dan permulaan senaman di rumah
Tanya soalan susulan di bawah kad — teknik, rancangan 4 minggu, pakaian

5 Bentuk Badan

Jam pasir — Bahu dan pinggul hampir sama, pinggang yang jelas kelihatan.
Pir (segitiga) — Pinggul lebih lebar daripada bahu, bahagian bawah badan mendominasi siluet.
Epala (bulat) — Bahagian tengah lebih penuh, kaki lebih ramping, pinggang kurang terbentuk.
Segi empat tepat — Bahu, pinggang, pinggul — hampir sama lebarnya, garis atletik lurus.
Segitiga songsang — Bahu lebih lebar daripada pinggul, bahagian atas badan mendahului.

Cara Penganalisis Bentuk Badan AI Berfungsi

Rangkaian saraf melihat garis luar siluet anda dalam foto dan membandingkan lebar relatif bahu, pinggang dan pinggul — cara klasik ahli gaya dan jurulatih menentukan jenis badan. Ia juga mengambil perhatian postur yang kelihatan: sama ada kepala condong ke hadapan, bahu membundar, pelvis condong. Ia tidak mengukur berat, lemak badan atau kesihatan dan tidak pernah memberi nombor pada penampilan anda: matlamatnya adalah untuk memahami perkadaran anda dan memilih senaman dan pakaian yang sesuai dengannya. Kerana hasil bergantung pada pose dan sudut, gambar berdiri tegak dalam pakaian ketat memberikan bacaan yang paling boleh dipercayai.

Soalan Lazim Bentuk Badan

Bagaimana saya mencari bentuk badan saya melalui foto secara percuma?

Muat naik foto penuh badan — tiada pendaftaran diperlukan. Pengguna baharu mendapat mata tenaga permulaan, cukup untuk analisis pertama.

Foto yang manakah paling sesuai?

Berdiri tegak, lengan santai, pakaian yang sesuai seperti legging dan atasan, kepala hingga kaki dalam bingkai, kamera pada ketinggian pinggang dan cahaya yang sekata. Pakaian longgar dan pose duduk menyembunyikan siluet.

Adakah AI menganggarkan berat atau lemak badan saya?

Tidak. Ia hanya menerangkan perkadaran dan postur yang kelihatan. Berat, lemak badan dan kesihatan tidak dapat dinilai dengan pasti dari foto.

Bolehkah saya mendapatkan rancangan senaman penuh 4 minggu?

Ya. Kad tersebut sudah termasuk 5 senaman dan minggu pertama anda; minta di bawah kad untuk pelan 4 minggu dengan peralatan dan masa anda, dan AI akan membangunkannya.