体型アナライザー

私の体型は何ですか？ — 姿勢、自宅ワークアウト、服のヒント（写真付き）

写真で体型を見つける — サインアップ不要。全身写真をアップロードしてください。AIがあなたの体型（砂時計型、洋梨型、りんご型、長方形型、逆三角形型）を特定し、姿勢を読み取り、自宅トレーニングプランを作成します。

ボディシェイプアナライザーが表示するもの

• あなたの体型 — 砂時計型、洋梨型、りんご型、長方形型、または逆三角形型。肩、ウエスト、腰の関係についての簡単な説明付き。
• 写真の姿勢 — 頭と首、肩、背中と骨盤：見える部分と、各ゾーンの簡単なキュー。
• 自宅でできる5つのエクササイズ — セット数、レップ数、テクニックのヒント、そして簡単なバリエーションを、あなたの目標と持っている機器に合わせて調整します。
• あなたの最初の週 — ワークアウトとリカバリーの日を含むシンプルなスケジュールと、今後の数週間の進捗方法。
• 服のカット — 体型をバランス良く見せるシルエットと、避けるべきシルエット。

写真で体型を見つける方法

1. まっすぐ立った全身写真を、体にフィットした服で、カメラを腰の高さに合わせて撮影してください。
2. 側面と背面の写真もオプションで追加してください — 分析がより正確になります
3. 目標と器具を書き込むか、準備済みのチップをタップします
4. あなたの体型、姿勢を読み取り、自宅トレーニングスターターを入手する
5. カードの下で追加の質問をする — テクニック、4週間のプラン、コーディネート

5つのボディタイプ

• 砂時計型 — 肩と腰の幅がほぼ同じで、くっきりとしたウエスト。
• 洋梨（三角形） — 肩幅より広い腰、下半身がシルエットをリードする。
• リンゴ（丸型） — お腹周りはふっくら、脚はスリム、ウエストのくびれは控えめ。
• 長方形 — 肩、ウエスト、腰の幅が近く、まっすぐなアスレチックライン。
• 逆三角形 — 肩が腰より広く、上半身が優位。

AI体型アナライザーの仕組み

ニューラルネットワークは、写真に写ったあなたのシルエットの輪郭を見て、肩、腰、ヒップの相対的な幅を比較します — スタイリストやコーチが体型を判断する古典的な方法です。また、頭が前に傾いているか、肩が丸まっているか、骨盤が傾いているかなど、目に見える姿勢も考慮します。体重、体脂肪、健康状態は測定せず、見た目の評価を数値化することはありません。目標は、あなたのプロポーションを理解し、それに合ったエクササイズや服を選ぶことです。結果はポーズと角度に依存するため、体にフィットした服を着てまっすぐ立った写真は最も信頼性の高い結果をもたらします。

体型に関するFAQ

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