Analizador de Forma Corporal

¿Cuál es mi tipo de cuerpo? — Postura, entrenamientos en casa y consejos de vestimenta por foto

Encuentra la forma de tu cuerpo por foto — sin registro. Sube una foto de cuerpo entero: la IA identifica tu tipo de cuerpo (reloj de arena, pera, manzana, rectángulo, triángulo invertido), lee tu postura y crea un plan de entrenamiento en casa.

¿Qué muestra el Analizador de Forma Corporal?

• Tu forma corporal — Reloj de arena, pera, manzana, rectángulo o triángulo invertido, con una breve explicación de cómo se relacionan tus hombros, cintura y caderas.
• Postura en la foto — Cabeza y cuello, hombros, espalda y pelvis: qué es visible y una indicación simple para cada zona.
• 5 ejercicios en casa — Series, repeticiones, indicaciones técnicas y una variación más fácil, adaptadas a tu objetivo y al equipo que tengas.
• Tu primera semana — Un horario sencillo con días de entrenamiento y recuperación, además de cómo progresar durante las próximas semanas.
• Cortes de ropa — Siluetas que equilibran tu figura y las que conviene evitar.

Cómo encontrar la forma de tu cuerpo por foto

1. Toma una foto de cuerpo entero de pie con ropa ajustada, cámara a la altura de la cintura
2. Opcionalmente, añade fotos de lado y de espaldas — la lectura será más precisa
3. Escribe tu objetivo y equipo, o toca un chip listo
4. Obtén la forma de tu cuerpo, tu postura leída y un plan de entrenamiento en casa para empezar
5. Haz preguntas de seguimiento bajo la tarjeta — técnica, un plan de 4 semanas, conjuntos

Las 5 Formas del Cuerpo

• Reloj de arena — Hombros y caderas de ancho similar, cintura bien definida.
• Pera (triángulo) — Caderas más anchas que los hombros, la parte inferior del cuerpo lidera la silueta.
• Manzana (redonda) — Abdomen más lleno, piernas más delgadas, cintura menos definida.
• Rectángulo — Hombros, cintura y caderas de ancho similar, una línea atlética recta.
• Triángulo invertido — Hombros más anchos que las caderas, el torso domina.

Cómo funciona el Analizador de Forma Corporal de IA

La red neuronal observa el contorno de tu silueta en la foto y compara el ancho relativo de hombros, cintura y caderas — la forma clásica en que estilistas y entrenadores determinan el tipo de cuerpo. También nota la postura visible: si la cabeza se inclina hacia adelante, los hombros se encorvan, la pelvis se inclina. No mide peso, grasa corporal ni salud y nunca pone un número a tu apariencia: el objetivo es comprender tus proporciones y elegir ejercicios y ropa que funcionen con ellas. Dado que el resultado depende de la pose y el ángulo, una foto de pie y recta con ropa ajustada proporciona la lectura más fiable.

Preguntas Frecuentes sobre Forma Corporal

Ver también

• Estilista IA — conjuntos para tu forma corporal y colores
• Guardarropa Cápsula — un conjunto de conjuntos listo
• Análisis de color: encuentra tu estación de color
• Analizador de Forma Facial — qué forma tiene tu cara
• Prueba de atractivo con IA: calificación facial a partir de una foto
• Todas las herramientas de imagen con IA