Kūno formos analizatorius

Jūsų nuotraukos iki 3 · daugiau nei vienas – „Prime“

Įkelkite visos figūros nuotrauką, stovint tiesiai pasitempusiais drabužiais (tamprės, viršutinė dalis) – nuo galvos iki kojų, kad tilptų viskas, kamera ties juosmeniu, lygus apšvietimas. Pridėkite nuotrauką iš šono ir iš nugaros tikslesniam įvertinimui.

Jūsų tikslas ir įranga (pasirenkama)

Ką gausite

Jūsų kūno forma Smėlio laikrodis, kriaušė, obuolys ir daugiau

Laikysena ir proporcijos Pečiai, liemuo, klubai – pagal nuotrauką

Namų treniruočių planas 5 pratimai ir jūsų pirmoji savaitė

Nemokama · pilna analizė 30

Analizių pavyzdžiai

Kūno formos analizatorius Pavyzdys

Smėlio laikrodis

Atidaryti analizę

Kūno formos analizatorius Pavyzdys

Stačiakampis

Atidaryti analizę

Koks mano kūno tipas? – Laikysena, namų treniruotės ir patarimai dėl drabužių pagal nuotrauką

Raskite savo kūno formą pagal nuotrauką – nereikia registracijos. Įkelkite visą ūgio nuotrauką: dirbtinis intelektas nustatys jūsų kūno tipą (smėlio laikrodis, kriaušė, obuolys, stačiakampis, apverstas trikampis), perskaitys laikyseną ir sudarys namų treniruočių planą.

Ką rodo kūno formos analizatorius

Jūsų kūno forma — Smėlio laikrodis, kriaušė, obuolys, stačiakampis arba apverstas trikampis, su trumpu paaiškinimu, kaip jūsų pečiai, liemuo ir klubai susiję.
Laikysena nuotraukoje — Galva ir kaklas, pečiai, nugara ir dubuo: kas matoma ir vienas paprastas patarimas kiekvienai zonai.
5 namų pratimai — Serijos, pakartojimai, technikos patarimai ir lengvesnė variacija, pritaikyta jūsų tikslui ir turimai įrangai.
Jūsų pirmoji savaitė — Paprastas tvarkaraštis su treniruočių ir poilsio dienomis, taip pat kaip progresuoti per artimiausias savaites.
Drabužių kirpimai — Siluetai, kurie subalansuoja jūsų figūrą, ir tie, kurių reikėtų vengti.

Kaip rasti savo kūno formą pagal nuotrauką

Nufotografuokite visą figūrą stovint tiesiai pasitempusiais drabužiais, kamera ties juosmeniu
Pasirinktinai pridėkite šonines ir galines nuotraukas – įvertinimas bus tikslesnis
Parašykite savo tikslą ir įrangą arba palieskite paruoštą lustelį
Gaukite savo kūno formą, laikyseną ir pradėkite namų treniruotes
Klauskite papildomų klausimų po kortele — technika, 4 savaičių planas, apranga

5 kūno formos

Smėlio laikrodis — Pečiai ir klubai maždaug lygūs, aiškiai apibrėžtas liemuo.
Kriaušė (trikampis) — Klubai platesni nei pečiai, apatinė kūno dalis dominuoja siluete.
Obuolys (apvalus) — Pilnesnė vidurinė kūno dalis, lieknesnės kojos, mažiau apibrėžtas liemuo.
Stačiakampis — Pečiai, liemuo ir klubai panašaus pločio, tiesi, atletiška linija.
Apverstas trikampis — Pečiai platesni nei klubai, viršutinė kūno dalis dominuoja.

Kaip veikia AI kūno formos analizatorius

Dirbtinis neuronų tinklas apžvelgia jūsų silueto kontūrą nuotraukoje ir palygina pečių, juosmens bei klubų santykinį plotį – tai klasikinis būdas, kuriuo stilistai ir treneriai nustato kūno tipą. Jis taip pat pastebi matomą laikyseną: ar galva palinkusi į priekį, pečiai apvalūs, dubuo pakrypęs. Svoris, kūno riebalai ar sveikata nematuojami ir niekada nesuteikiama vertė jūsų išvaizdai: tikslas yra suprasti jūsų proporcijas ir parinkti pratimus bei drabužius, kurie tinka joms. Kadangi rezultatas priklauso nuo pozos ir kampo, tiesiai stovint pasitempusiais drabužiais padaryta nuotrauka suteikia patikimiausią įvertinimą.

Kūno formos DUK

Kaip nemokamai rasti savo kūno formą pagal nuotrauką?

Įkelkite visos figūros nuotrauką – registracija nereikalinga. Naujiems vartotojams suteikiami pradiniai energijos taškai, pakankami pirmajai analizei.

Kokia nuotrauka tinka geriausiai?

Stovint tiesiai, rankos atpalaiduotos, prigludę drabužiai, pvz., tamprės ir viršutinis drabužis, galva iki kojų kadre, kamera juosmens aukštyje ir vienodas apšvietimas. Laisvi drabužiai ir sėdėjimo pozos slepia figūrą.

Ar dirbtinis intelektas įvertina mano svorį ar kūno riebalus?

Ne. Tai tik apibūdina matomus proporcijas ir laikyseną. Svoris, kūno riebalai ir sveikata negali būti patikimai vertinami iš nuotraukos.

Ar galiu gauti visą 4 savaičių treniruočių planą?

Taip. Kortelėje jau yra 5 pratimai ir jūsų pirmoji savaitė; paprašykite po kortele 4 savaičių plano su jūsų įranga ir laiku, ir dirbtinis intelektas jį sudarys.

Ar tai tinka vyrams?

Taip. Vyrams dirbtinis intelektas naudoja vyriškas kūno formas – trapezą, stačiakampį, trikampį, apverstą trikampį ir ovalą – ir pritaiko pratimus.

Ar tai medicininė laikysenos

Ne. Tai vizualus vienos nuotraukos įvertinimas. Jei jaučiate skausmą, turite traumą ar sveikatos sutrikimų, sumažinkite krūvį ir pasikonsultuokite su gydytoju ar treneriu.