Körperform-Analysator

Deine Fotos bis zu 3 · mehr als eine — Prime

Lade ein Ganzkörperfoto im Stehen in enganliegender Kleidung (Leggings, Top) hoch – Kopf bis Fuß im Bild, Kamera auf Taillenhöhe, gleichmäßige Beleuchtung. Füge ein Seiten- und ein Rückenfoto für eine genauere Auswertung hinzu.

Dein Ziel und deine Ausrüstung (optional)

Was du erhältst

Deine Körperform Sanduhr, Birne, Apfel und mehr

Haltung und Proportionen Schultern, Taille, Hüften – per Foto

Heimtrainingsplan 5 Übungen und deine erste Woche

Kostenlos · vollständige Analyse 30

Beispielanalysen

Körperform-Analysator Beispiel

Sanduhr

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Körperform-Analysator Beispiel

Rechteck

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Was ist mein Körpertyp? – Haltung, Heimtraining und Kleidungstipps per Foto

Finde deine Körperform per Foto – keine Anmeldung. Lade ein Ganzkörperfoto hoch: Die KI identifiziert deinen Körpertyp (Sanduhr, Birne, Apfel, Rechteck, umgekehrtes Dreieck), liest die Haltung und erstellt einen Heimtrainingsplan.

Was der Körperform-Analysator zeigt

Deine Körperform — Sanduhr, Birne, Apfel, Rechteck oder umgekehrtes Dreieck, mit einer kurzen Erklärung, wie deine Schultern, Taille und Hüften zueinander stehen.
Haltung auf dem Foto — Kopf und Nacken, Schultern, Rücken und Becken: was sichtbar ist und ein einfacher Hinweis für jede Zone.
5 Heimübungen — Sätze, Wiederholungen, Technik-Hinweise und eine leichtere Variante, zugeschnitten auf dein Ziel und die vorhandene Ausrüstung.
Deine erste Woche — Ein einfacher Trainingsplan mit Trainings- und Erholungstagen sowie Anleitungen zur Steigerung in den nächsten Wochen.
Kleidungsschnitte — Silhouetten, die deine Form ausbalancieren, und solche, die du meiden solltest.

Wie du deine Körperform per Foto findest

Mach ein Ganzkörperfoto im Stehen in enganliegender Kleidung, Kamera auf Taillenhöhe
Optional Seiten- und Rückfotos hinzufügen – die Auswertung wird genauer
Schreibe dein Ziel und deine Ausrüstung oder tippe auf einen fertigen Chip
Ermittle deine Körperform, Haltung und starte deinen Heimtrainingsplan
Stelle Folgefragen unter der Karte – Technik, ein 4-Wochen-Plan, Outfits

Die 5 Körperformen

Sanduhr — Schultern und Hüften etwa gleich breit, eine klar definierte Taille.
Birne (Dreieck) — Hüften breiter als Schultern, der Unterkörper führt die Silhouette.
Apfel (rund) — Fülligerer mittlerer Körperbereich, schlankere Beine, eine weniger definierte Taille.
Rechteck — Schultern, Taille, Hüften – etwa gleich breit, eine gerade athletische Linie.
Umgekehrtes Dreieck — Schultern breiter als Hüften, der Oberkörper dominiert.

Wie der KI-Körperform-Analysator funktioniert

Das neuronale Netz betrachtet die Umrisse deiner Silhouette auf dem Foto und vergleicht die relative Breite von Schultern, Taille und Hüften – die klassische Methode, mit der Stylisten und Coaches den Körpertyp bestimmen. Es bemerkt auch die sichtbare Haltung: ob der Kopf nach vorne geneigt ist, die Schultern rund sind, das Becken gekippt ist. Es misst kein Gewicht, Körperfett oder Gesundheit und gibt niemals eine Zahl dafür an, wie du aussiehst: Ziel ist es, deine Proportionen zu verstehen und Übungen und Kleidung auszuwählen, die dazu passen. Da das Ergebnis von der Pose und dem Winkel abhängt, liefert ein gerades Stehfoto in enganliegender Kleidung die zuverlässigste Messung.

FAQ zur Körperform

Wie finde ich meine Körperform kostenlos per Foto?

Lade ein Ganzkörperfoto hoch – keine Anmeldung erforderlich. Neukunden erhalten Start-Energiepunkte, genug für die erste Analyse.

Welches Foto eignet sich am besten?

Aufrecht stehen, Arme entspannt, enganliegende Kleidung wie Leggings und ein Oberteil, Kopf bis Fuß im Bild, Kamera auf Taillenhöhe und gleichmäßiges Licht. Weite Kleidung und sitzende Posen verdecken die Silhouette.

Schätzt die KI mein Gewicht oder meinen Körperfettanteil?

Nein. Es beschreibt nur sichtbare Proportionen und Haltung. Gewicht, Körperfett und Gesundheit können anhand eines Fotos nicht zuverlässig beurteilt werden.

Kann ich einen vollständigen 4-Wochen-Trainingsplan erhalten?

Ja. Die Karte enthält bereits 5 Übungen und deine erste Woche; frage unter der Karte nach einem 4-Wochen-Plan mit deiner Ausrüstung und Zeit, und die KI erstellt ihn.

Funktioniert das auch für Männer?

Ja. Für Männer verwendet die KI die männlichen Körperformen – Trapez, Rechteck, Dreieck, umgekehrtes Dreieck und Oval – und passt die Übungen an.

Ist das eine medizinische Haltungsanalyse?

Nein. Es ist eine visuelle Auswertung eines Fotos. Wenn du Schmerzen, eine Verletzung oder eine gesundheitliche Beeinträchtigung hast, reduziere die Belastung und konsultiere einen Arzt oder Trainer.