Kropsformanalysator

Dine billeder op til 3 · mere end én — Prime

Upload et helkropsfoto stående lige i tætsiddende tøj (leggings, top) — hoved til fødder i rammen, kamera i hoftehøjde, jævnt lys. Tilføj et side- og bagsidebillede for en mere nøjagtig aflæsning.

Dit mål og udstyr (valgfrit)

Hvad du får

Din kropsform Timeglas, pære, æble og mere

Holdning og proportioner Skuldre, talje, hofter — efter billede

Hjemmetræningsplan 5 øvelser og din første uge

Gratis · fuld analyse 30

Eksempelanalyser

Kropsformanalysator Eksempel

Timeglas

Åbn analyse

Kropsformanalysator Eksempel

Rektangel

Åbn analyse

Hvad er min kropstype? — Holdning, hjemmetræning og tøj-tips baseret på foto

Find din kropsform via foto — ingen tilmelding. Upload et billede i fuld længde: AI identificerer din kropstype (timeglas, pære, æble, rektangel, omvendt trekant), læser holdning og bygger en hjemmetræningsplan.

Hvad kropsform-analysatoren viser

Din kropsform — Timeglas, pære, æble, rektangel eller omvendt trekant, med en kort forklaring på hvordan dine skuldre, talje og hofter relaterer sig.
Holdning på billedet — Hoved og nakke, skuldre, ryg og bækken: hvad der er synligt og et simpelt stikord for hver zone.
5 hjemmeøvelser — Sæt, gentagelser, teknikvejledninger og en lettere variation, skræddersyet til dit mål og det udstyr, du har.
Din første uge — En simpel tidsplan med trænings- og hviledage, plus hvordan man udvikler sig over de næste uger.
Tøjsnit — Silhuetter, der balancerer din form, og dem, der er værd at undgå.

Sådan finder du din kropsform via foto

Tag et helkropsfoto stående lige i tætsiddende tøj, kameraet i hoftehøjde
Tilføj valgfrit side- og bagbilleder — aflæsningen bliver mere præcis
Skriv dit mål og udstyr, eller tryk på en færdig chip
Få din kropsform, holdning læst og en start på hjemmetræning
Stil opfølgende spørgsmål under kortet — teknik, en 4-ugers plan, outfits

De 5 kropsformer

Timeglas — Skuldre og hofter ca. lige brede, en tydeligt defineret talje.
Pære (trekant) — Hofter bredere end skuldre, underkroppen leder silhuetten.
Æble (rund) — Fyldigere mellemkrop, slankere ben, en mindre defineret talje.
Rektangel — Skuldre, talje, hofter — tæt på hinanden i bredde, en lige atletisk linje.
Omvendt trekant — Skuldre bredere end hofter, overkroppen dominerer.

Sådan virker AI-analyse af kropsform

Det neurale netværk ser på omridset af din silhuet på billedet og sammenligner den relative bredde af skuldre, talje og hofter — den klassiske måde, stylister og coaches bestemmer kropstype på. Det bemærker også synlig holdning: om hovedet læner sig fremad, skuldrene runder, bækkenet vipper. Det måler ikke vægt, kropsfedt eller sundhed og giver aldrig en bedømmelse af dit udseende: målet er at forstå dine proportioner og vælge øvelser og tøj, der passer til dem. Fordi resultatet afhænger af posituren og vinklen, giver et lige stående billede i tætsiddende tøj den mest pålidelige aflæsning.

Kropsform FAQ

Hvordan finder jeg min kropsform via foto gratis?

Upload et helkropsfoto — ingen tilmelding nødvendig. Nye brugere får start-energi-point, nok til den første analyse.

Hvilket billede fungerer bedst?

Stå lige, arme afslappede, tætsiddende tøj som leggings og en top, hoved til fødder i rammen, kamera i hoftehøjde og jævnt lys. Poset tøj og siddende stillinger skjuler silhuetten.

Estimerer AI'en min vægt eller fedtprocent?

Nej. Det beskriver kun synlige proportioner og holdning. Vægt, fedtprocent og helbred kan ikke bedømmes pålideligt ud fra et billede.

Kan jeg få en komplet 4-ugers træningsplan?

Ja. Kortet indeholder allerede 5 øvelser og din første uge; spørg under kortet om en 4-ugers plan med dit udstyr og tid, og AI'en vil bygge den.

Virker det til mænd?

Ja. For mænd bruger AI'en mandlige kropstyper — trapez, rektangel, trekant, omvendt trekant og oval — og tilpasser øvelserne.

Er dette en medicinsk holdningsvurdering?

Nej. Det er en visuel aflæsning af ét billede. Hvis du har smerter, en skade eller en helbredstilstand, skal du sænke belastningen og konsultere en læge eller en træner.